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| Pesagem 08.01.11 - Balança do Médico - Peso 112.8 kg |
Hoje eu fiz minha primeira consulta pós festas. Confesso que estava apreensivo. Não acreditava que fosse emagrecer neste mês. Foram 15 dias fora de casa e um reveillon de absoluta loucura.
Neste último mês eu também perdi a minha companheira de dieta. Houve uma mudança no ritmo e nos hábitos da casa. A dieta de SPA deu espaço para pães, bolos, sorvetes, arroz branco e demais acompanhamentos. Com isso, eventuais furadas na dieta passaram a ocorrer diuturnamente.
Como já mencionei anteriormente "Por causa de um prego perdeu-se um Reino", e os pequenos delitos acabam custando muito caro no fim.
Por sorte consegui emagrecer. Pouco. Apenas 1,4kg. Mas consegui!
Agora para entrar no caminho certo eu devo retomar a rotina de exercícios e aparar as arestas da dieta.
VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS!
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